De nombreuses expériences menées dans le milieu scolaire et dans les grandes écoles montrent le pouvoir positif de la sophrologie sur la gestion du stress, l'attention, la concentration et la motivation. Je me suis formée à
25 % des personnes souffrent d'hypersensibilité. L'hypersensibilité, en psychologie, est une sensibilité plus haute que la moyenne, provisoirement ou durablement, pouvant être vécue avec difficulté par la personne concernée elle-même ou perçue comme « exagérée », voire « extrême », par son
C'est une épreuve redoutée pour de nombreux étudiants : réussir le "Grand Oral" Le but est d’évaluer les "compétences orales" de l’élève, et ses connaissances dans les deux matières de spécialités choisies. Coefficient 10 pour les
Saviez-vous qu’un individu est exposé à environ 5 000 messages publicitaires par jour (Yankelovitch Partners, 2015) ? Qu’au cours d’une journée, vous croisez plusieurs centaines de personnes et êtes soumis à presque autant de stimuli environnementaux ? Bruits
Que vous ayez à vous plier au protocole rigoureux d’une Procréation Médicalement Assistée (PMA) ou suivre les consignes nécessaires pour une Fécondation In Vitro (FIV), la sophrologie est là pour vous aider. Entre le désir
Comment garder le calme lors qu’on prépare un mariage ? Comment gérer le stress lors de la préparation d’un examen ou un concours ? Comment évacuer ses peurs quand la date prévue de l’accouchement approche ?... Tout le
Sophrologie & après-confinement Mis en place pour protéger la population de la pandémie de Covid 19, le confinement prendra fin progressivement. Un confinement plus ou moins supportable selon les conditions de vie de chacun. En effet,
À quand exactement remonte la création du coaching tel que nous le connaissons-nous aujourd’hui ? Tout au long de l’histoire, les conseillers, mentors, maîtres ont aidé plus d’un à atteindre ses objectifs. Aujourd’hui encore, le coaching
Vous adorez vos petites têtes blondes ou brunes, cela ne fait pas de doutes. Mais c’est fou comme la rentrée des classes est capable de vous mettre sur les rotules ! Et si cette année, vous faisiez
Il y’a deux mille ans, les premiers bouddhistes mirent sur pied une technique d’éveil spirituel dénommé Sati. En langage Pali, ce vocable renvoie à la conscience, à l’attention, au fait de ressentir les événements avec
