La Sophrologie, le Coaching et l'Hypnose peuvent accompagner les changements biologiques, psychiques et sociaux de l’adolescence
C’est une période de transition, d’évolution , conduisant de l’enfance à l’âge adulte.
L’avenir se dessine :
Les études, les valeurs, les enjeux personnels, les envies d’indépendance…
Cette transition peut dans certains cas être mal vécue par l’adulte en devenir, Il peut en résulter des moments difficiles à surmonter : stress, troubles du sommeil, angoisse, perte de motivation, dévalorisation, timidité, peurs, déceptions, perte d’identité.
L’ accompagnement personnalisé peut apporter à l’adolescent un équilibre pour faire face à ces événements, renforcer sa personnalité, poser un autre regard… afin qu’il se sente “bien dans sa tête et dans son corps”.
DANS SA VIE PERSONNELLE :
• Relâcher son corps et son mental
• Gérer ses émotions
• Faire face au changement
• Se préparer à un évènement (Brevet, bac, oral, concours…)
• Activer sa motivation et ses ressources
• Surmonter sa timidité
• Renforcer sa confiance en soi
• Développer ses capacités
• Vivre mieux dans son corps…
DANS SES ETUDES :
• Gérer son stress et comprendre son fonctionnement
• Développer son plein potentiel
• Avoir confiance en soi
• Apprendre à apprendre avec des outils adaptés au profil d’apprentissage
• Gagner en motivation et en organisation
• Optimiser ses performances
• Gérer ses peurs
• Augmenter la force du mental
• Mettre en avant ses talents…